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martes, 26 de febrero de 2013

oui oui mon amourrrr en breve restaurante francés... preparaos!

Bonjour!
Estoy preparando la nueva entrada YSBA... os adelanto que será un restaurante francés... me encanta poder hablar de este restaurante por tres motivos: por un lado debido a mi "pasado francés" (estudié en el Liceo Francés de Madrid), por otro lado porque es el restaurante francés de Madrid con la mejor relación calidad precio que conozco... y por último porque es el restaurante de un amigo de la infancia.... qué ganas de que lo leais!!!

Paris - Early Morning by Vladimir Bazan

Feliz semana a todos

Amy

martes, 19 de febrero de 2013

Clínica de nutrición en Madrid, primera consulta 25 euros

Hola a todos!

Este es mi segundo post y está dedicado a cuidarnos un poquito más de cara a la llegada del buen tiempo. El invierno hace estragos y ahora que se acerca la primavera y el verano, lo ideal es dejarse aconsejar por especialistas para retomar el buen ritmo en la alimentación... y no volver a perderlo!!!

En esta ocasión os voy a hablar de la clínica de nutrición de Leticia Garnica Baselga, una madrileña licenciada en Ciencia y tecnología de los alimentos y diplomada en Nutrición y diétetica por la Universidad San Pablo CEU.
Hace ya unos meses que me está siguiendo en su consulta (necesitaba el consejo de un especialista para encarrilar mis costumbres en temas de alimentación) y estoy muy satisfecha de la orientación que me proporciona a la hora de aprender a comer. 

Lo que más me gusta cada vez que voy es que Leticia me dedica toda la atención que necesito, invirtiendo todo el tiempo que necesite. Leticia realiza una dieta totalmente personalizada, adaptada a los gustos de cada uno y cambiando poco a poco los hábitos incorrectos aprendiendo a comer, de tal forma que cuando llegamos a la fase llamada "mantenimiento" hayamos obtenido unas bases adecuadas para comer bien y mantener el peso alcanzado.

No os voy a engañar, no tiene un método milagroso,  sino que a través de un plan de comidas que se realiza entre el paciente y Leticia, basado en la dieta mediterránea y siguiendo los patrones de la Pirámide nutricional y del perfil calórico ideal, sin ningún tipo de pastillas, se corrigen los malos hábitos o los posibles errores que estemos cometiendo.

¿Quién ha dicho que adelgazar es un martirio? Se puede adelgazar sin pasar hambre y obteniendo un menú que nos guste y adaptado a nuestro ritmo de vida, comiendo de todo, simplemente cambiando los hábitos “incorrectos” que tengamos. Se puede adelgazar de forma sana sin perder la sonrisa!

La primera consulta en la clínica, por seguir el Blog de Amy tendrá un precio especial de 25 euros en lugar de los 40 que cuesta normalmente. Las siguientes consultas tienen un precio de 30 euros por sesión y se hacen normalmente 2 al mes.

Os aconsejo fuertemente dirigiros a Leticia sobre todo de cara a la llegada del buen tiempo!

Datos de contacto:
Avda. General Perón 32, 4 N
Teléfono: +34 649 352 481

Descuento: Primera cita 25 euros precio especial YSBA

Os dejo algunas fotos de Leticia y su clinica:
Os presento a Leticia


Su despacho

La sala de espera




No os olvidéis cuando llaméis decir que sois seguidores del blog y llevaros la YSBA card impresa con vosotros.

Aquí la tenéis para descargarla!


lunes, 18 de febrero de 2013

Ristorante Nazionale, el mejor restaurante de Milán -10% de descuentoYSBA

Es un hecho: el Ristorante Caffé Nazionale es el mejor restaurante de Milán, y puedo afirmarlo tras mis casi 7 años en esta ciudad. Reúne las características que busco siempre en un restaurante: calidad, ambiente acogedor, precios aceptables y servicio impecable. Ah, y si además hay alguna sorpresa durante la cena... El restaurante conquista mi corazón...


Al entrar en el Nazionale, que se encuentra a pocos metros del Teatro Nazionale de Milán, nos acogen Gemil y Gilberto, dos restauradores de los de antes, de los que saben hacer sentir a cualquiera como en casa. Gilberto, el dueño, italiano, o Gemil, yugoslavo pero como él se define 'ciudadano del mundo', nos trae la carta y la focaccia invitación de la casa, mientras nos cuenta las especialidades de la semana. Yo, que ya me conozco de memoria la carta y soy de pedir 'mis platos de siempre', pido sin mirar la carta...

Gnochis con azafrán y speck, sopa de cebolla con queso, y crostino caliente de mozarella y carpaccio de pez espada... Y para terminar una tartita especialidad de la casa. Tienen 4 pasteleros que hacen las mejores tartas del mundo en versión 'single'.

En el restaurante Nazionale, llevando la tarjeta YSBA podréis tener descuento del 10%. Además Gemil, baritono de profesión de toda la vida, tendrá preparada una sorpresa para todo el que vaya... No os adelanto qué es! Os va a gustar mucho... Espero vuestros comentarios si vais a probarlo!

Datos del restaurante:

Ristorante Caffé Nazionale
Via Sanzio, 24, milano
Tlf: 0039 0248010007
http://www.ristorantenazionale.com/

Metros: desde la feria de Rho podéis bajaros en metro Buonarroti (linea roja). También muy cerca paradas Wagner y De Angeli, línea roja también.

Descuento YSBA: -10%

Preguntar por: Gemil Regepi


Os dejo algunas fotos para que os hagáis una idea del restaurante y de los platos que me he pedido en mi última comida. También os aconsejo los platos típicos de Milán: Osobucco con risotto alla milanese y la cotoletta alla Milanese. No dejéis de pediros las patatas 'eróticas' (patate erotiche) que son las mejores patatas fritas que he probado nunca. En mi próxima comida/cena las pediré y haré fotos. Merece también la pena probar la sopa de mejillones ( son mejillones hechos con tomate y ajo.. Buenísimos!). Y ya las fotos:

Fachada del restaurante



Entrada



Salón


Mi querido amigo Gemil


Focaccia de la casa



Crostino de carpaccio de pez espada: crostino di pesce spada



Sopa de cebolla: zuppa di cipolla



Ñoquis con azafrán: gnocchi allo zafferanno



Tartas de postre variadas



Para quien no quiere tentarse...algo más light. Helado de vainilla con frutas del bosque (gelato con frutti di bosco)



Aquí tenéis la YSBA card para llevarla con vosotros en vuestro viaje a Milán:



sábado, 16 de febrero de 2013

Primer YSBA place

Buongiorno a tutti!!
Este fin de semana postearé el primer YSBA place. Será un restaurante y será en Milán!
Ahora me encuentro viviendo en la ciudad de Milán, en realidad llevo aquí casi 7 años, y en breve me vuelvo a Madrid. Por eso mi primer YSBA place va a ser aquí. Antes de marcharme intentaré dejar varios sitios con el sello YSBA. De este modo cuando viajéis a Milán podréis disfrutar de una buena cena y otras cosas, con descuento sólo por ser seguidores de mi blog. 

Os mantengo informados! Lo publicaré en YSBA por el mundo... Espero que os guste!

Ciao belli

viernes, 15 de febrero de 2013

Descubre por qué este blog te va a cambiar la vida

¡Hola a todos mis nuevos seguidores!

Esta noche no he pegado ojo pensando en mi nuevo proyecto YO SIGO EL BLOG DE AMY. Os quiero contar de qué se trata. Ésto no va a ser un blog cualquiera. Ésto va a ser un blog ÚTIL... Siguiendo mi blog podrás encontrar las claves para seguir viviendo bien como siempre has hecho (a pesar de la crisis generalizada). Sin embargo, últimamente esto de vivir bien parece estar en peligro de extinción porque no tenemos trabajo o... porque nos han bajado el sueldo o... porque queremos ahorrar por lo que podrá pasar... o simplemente porque queremos estar al tanto de cómo seguir viviendo bien pero gastando menos. En mi blog podrás descubrir muchas cosas útiles, intentaré daros buenos consejos, y sobre todo podréis acceder a descuentos especiales. Sigue leyendo... te va a encantar...

En este blog encontraréis entradas sobre sitios, tiendas, restaurantes, todo tipo de lugares donde ofrezcan servicios o productos de calidad y que a mi me gustan, sobre todo en Madrid. Estos lugares, tras mi paso por ellos, se convertirán en YSBA placesYSBA Son las iniciales de YO SIGO EL BLOG DE AMY. Y en todos estos los sitios de la red YSBA tendréis un descuento!!
En cada entrada especificaré el % de descuento o lo que haya pactado con el comerciante. Tendréis que descargaros la YSBA card, imprimirla, y presentarla en el punto de venta que hayáis decidido probar tras mi publicación. En todos los sitios YSBA encontraréis una pegatina "Yo sigo el blog de Amy" que identificará que pertenecen a la red YSBA. También habrá YSBA places en otras ciudades, no sólo en Madrid... para cuando vayáis de viaje!!!

Intentaré además postearos todas las cosas que vaya descubriendo sobre ofertas y descuentos que puedan sernos útiles para hacer compras de manera inteligente, ahorrando y viviendo bien. Online y en la ciudad de Madrid. ¡Verdaderos tesoros!

Por otro lado, quiero postear ideas sobre cómo buscar trabajo, inputs, webs interesantes, contactos de interés (¡headhunters u otros perfiles nuevos, con nombres e e-mails!), todo eso que puede ser útil para todos vosotros, que os encontráis en la situación de buscar trabajo. Buscar trabajo no es fácil y uno se siente tan sólo!!! Espero ser un punto de apoyo de alguna manera.

Por último, como voy a cambiar en breve de ciudad, de trabajo y completamente de vida, me gustaría compartir con vosotros consejos sobre cómo decorar la casa por ejemplo (aprovechando que tendré que decorar la mia), con prácticos consejos DIY (hazlo tú mismo), cómo vivir Madrid, planes interesantes, viajes... Enfin, cositas útiles y baratas. Redecora tu vida!!!!

Y si te gusta cocinar, estate atento a mis recetas low cost y fáciles de hacer a la vez que muy light! No te las pierdas.

Si sigues el blog de Amy salimos todos ganando... los consumidores porque podremos acceder a servicios y productos de calidad a menos precio y los puntos de venta, que multiplicarán su visibilidad y tendrán más clientes. ¡Quiero garantizar ante todo calidad para todos!

¿Eres un comerciante? ¡Ponte en contacto conmigo para pertenecer al mundo YSBA!

Un saludo, Amy